黄帝内经抗衰老秘诀

长寿养生:黄帝内经中隐藏的长寿秘诀

原标题:长寿养生:黄帝内经中隐藏的长寿秘诀 深呼吸,眺四方,净大便 乾隆皇帝在位60年,活到89岁,在古代落后的医疗状况下,如此长寿实属难得。这都要归功于他独到...

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《黄帝内经》延年益寿的奥秘!

善于“处天地之和,从八风之理”,指能顺应天地正气养生,而避其非时邪气的人都可活到百岁(所谓“亦可以百数”)。 还是在《黄帝内经》开篇的“上古天真论篇” ...

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黄帝内经养生秘诀:内养正气,外拒邪气

最近很多人问我黄帝内经那么好,那么内经里的养生智慧和养生秘诀到底是什么呢?我认为养生的秘诀无外乎八个字:内养正气,外拒邪气!之前讲到了张仲景的《伤寒杂病论...

四季养生日日谈